انتخاب تشک ارتوپدی: ویژگی ها ، انواع پرکننده ها ، اندازه ها

انتخاب تشک ارتوپدی: عوامل اصلی

برای یک خواب آرام و عمیق ، وضعیت بدن باید راحت باشد. عملکرد تشک ارائه پشتیبانی از ستون فقرات و اطمینان از موقعیت صحیح بدن است. اما ، علاوه بر این ، فرد باید در خواب راحت باشد - بدن نباید فشرده شود ، پوست باید نفس بکشد ، فنرها نباید خراشیده شوند ، و غیره. این دو عامل اصلی باید هنگام خرید تشک هدایت شوند.

• پشتیبانی. توانایی تشک آناتومیکی در خم شدن به میزان متناسب با وزن ، وضعیت صحیح ستون فقرات را تضمین می کند ، زیرا در زیر قسمت های سنگین بدن تشک بیشتر می افتد ، در قسمت های سبک تر - کمتر. هرچه سختی بیشتر باشد ، این توانایی کمتر نمایان می شود ، بنابراین انتخاب تشک با سختی صحیح بسیار مهم است. در این مورد بهتر است با یک جراح ارتوپدی مشورت کنید تا وضعیت سیستم اسکلتی و سطح پشتیبانی مورد نیاز شما را ارزیابی کند.
• آسایش برای اطمینان از موقعیت صحیح بدن کافی نیست ، همچنین لازم است که برای خود شخص راحت باشد ، بنابراین قسمتهای خاصی از بدن "جریان" نداشته باشند ، تشک به جایی فشار نمی آورد. علاوه بر این ، موادی که از آن ساخته شده است باید باعث عبور هوا و بخار آب شود تا در خواب عرق نکند.

علاوه بر این دو عامل ، به سایر ویژگی های تشک های ارتوپدی که به همان اندازه مهم هستند توجه کنید:

• بهداشت تشک باید تهویه خوبی داشته باشد ، این امر برای حفظ درجه حرارت مطلوب و رطوبت بدن در هنگام خواب مهم است. برخی از تولیدکنندگان گزارش می دهند که سیستم تهویه مفصلی دارند. به لایه پوشش توجه کنید ، می تواند جهانی باشد یا برای یک فصل خاص طراحی شده است. برخی از تشک ها "همه کاره" هستند - مواد کفپوش از یک طرف برای زمستان طراحی شده است ، از پشم ساخته شده است و از طرف دیگر - برای تابستان ، از پنبه ساخته شده است.
• ضد حساسیت. خوب است اگر تشک از مواد سازگار با محیط زیست ساخته شده باشد ، در این حالت ماده ای در هوا آزاد نمی کند ، که ممکن است باعث ایجاد آلرژی شود. این عامل در انتخاب تشک ارتوپدی تأثیر می گذارد ، به خصوص اگر برای یک کودک کوچک یا فرد مسن در نظر گرفته شده باشد.
• انتقال تغییر شکل. اگر دو نفر روی تخت بخوابند ، توانایی تشک در انتقال تغییر شکل ضروری است. وقتی یک نفر از رختخواب بلند می شود ، نباید خواب دیگری مختل شود. بلوک های چشمه های وابسته با درجه بالایی از انتقال تغییر شکل متمایز می شوند.
• پایداری لبه لبه های تشک یک نقطه "ضعیف" است ، آنها به راحتی تغییر شکل می دهند ، اغلب این اتفاق می افتد اگر عادت داشته باشید روی لبه بنشینید یا نزدیک لبه تخت بخوابید. تولیدکنندگان خوب علاوه بر این لبه ها را با قاب ساخته شده از کف پلی اورتان یا میله فولادی تقویت می کنند.

سفتی تشک های ارتوپدی

کیفیت و درجه حمایت از ستون فقرات با توجه به محکم بودن تشکی که در آن خواهید خوابید تعیین می شود. سه گروه از سختی با اهداف مختلف وجود دارد:

• نرم این تشک ها برای افراد با وزن کم و همچنین افراد مسن طراحی شده اند. آنها برای کسانی که استخوان های آنها در حال شکل گیری است مناسب نیستند.
• نیمه صلب سختی متوسط ​​برای اکثر افراد سالم مناسب است.
• سخت است. تشک ها برای کودکان و جوانانی است که شکل گیری سیستم اسکلتی را به پایان نرسانده اند. به افرادی که وزن بسیار زیادی دارند ، به خصوص افراد چاق توصیه نمی شود که در چنین مواردی بخوابند.

چگونه تشک ارتوپدی را انتخاب کنید که از نظر استحکام مناسب شما باشد؟ برای این کار باید روی آن دراز بکشید. بهتر است کسی به شما نگاه کند و تعیین کند که حتی دروغ می گویید ، آیا ستون فقرات صاف است.

• عادی تشک سفتی "صحیح" شکل بدن را به خود می گیرد ، در نتیجه ستون فقرات یک خط مستقیم به موازات کف تشکیل می دهد. در این حالت ، عضلات شل می شوند ، بدن در خواب کاملاً استراحت می کند.
• نرمتر از حد لازم اگر ستون فقرات خم شود ، احساس "همسر" می شود - تشک خیلی نرم است ، پس از یک شب صرف آن ، ممکن است کمرتان آسیب ببیند.
• سخت تر از حد لازم به نظر می رسد خط شانه ها و باسن ها بلند شده است. این به این معنی است که تشک بسیار سخت است ، بدن "فشار" می دهد و گردش طبیعی خون و لنف را مختل می کند. در صبح ، تورم و همچنین احساس "بی حسی" گردن ، پاها ، بازوها امکان پذیر است.

وزن یکی دیگر از معیارهای انتخاب است.

• تا 60 کیلوگرم - سختی کم
• 60 - 90 کیلوگرم - سختی متوسط
• بیش از 90 کیلوگرم - سختی بالا

ما فقط در مورد افراد میانسال سالم صحبت می کنیم.

نکته: برای بررسی اینکه آیا شما درست انتخاب کرده اید یا نه ، به پشت دراز بکشید. کف دست خود را به زیر کمرتان بلغزانید. آیا رایگان است؟ تشک خیلی سخت است. از این طرف به آن طرف کنید. دشوار؟ تشک خیلی نرم است.

میزان راحتی

راحتی یک احساس خاص است ، همیشه نمی توان درک کرد که چگونه به دست می آید. در مورد تشک ، تعیین این مسئله آسان است: اگر هنگام خوابیدن به پهلو به قسمتهای بیرون زده بدن ، مثلاً باسن و شانه ها فشار بیاورد ، به این معنی است که خوابیدن راحت نخواهد بود. هرچه ناحیه تماس بدن با تشک بیشتر باشد ، فشار کمتری احساس می شود ، زیرا وزن به طور مساوی توزیع می شود.

هنگام تصمیم گیری برای انتخاب تشک ارتوپدی ، بهتر است روی لاتکس مصنوعی و طبیعی و مموری فوم تمرکز کنید ، آنها راحت ترین شرایط خواب را فراهم می کنند. اگر از تشک های فنری هستید ، یکی را انتخاب کنید که تعداد بلوک فنر در واحد سطح بیشتر باشد - توزیع بار در آن یکنواخت تر خواهد بود.

انواع تشک های ارتوپدی

تشک ها دو نوع هستند که از پشت پشتیبانی مناسبی می کنند.

1. بهار تو راهه
2. بی بهار

در تشک های نوع اول از فنرها به عنوان پرکننده استفاده می شود. آنها می توانند در فولادی که از آن ساخته شده اند ، در تعداد چرخش ها و همچنین در روش چفت و بستن - برای اتصال به یکدیگر یا مستقل. تشک های نوع دوم دارای ورقه هایی از مواد الاستیک یا ترکیبی از ورق های مواد مختلف هستند که از نظر تراکم و خاصیت ارتجاعی متفاوت هستند. هر دو نوع از هر درجه شدت برخوردارند و می توانند خواب راحت و مناسبی را فراهم کنند.

تشک های ارتوپدی بهاره ، به نوبه خود ، به دو نوع تقسیم می شوند:

• وابسته فنرهای دو مخروطی در ردیف ها قرار می گیرند و بهم می پیوندند. مزیت اصلی قیمت پایین است. آنها عمر کوتاهی دارند (بیش از 7 سال). اثر ارتوپدی نسبتاً ضعیف است. برای افراد با وزن زیاد (بیش از 100 کیلوگرم) و همچنین زوج های متاهل با وزن بسیار متفاوت توصیه نمی شود.
• مستقل. هر فنر در یک حالت جداگانه قرار دارد. فنرها با دوخت روکش ها به یک بلوک واحد متصل می شوند. چنین تشک هایی گران ترند ، اما دوام بیشتری دارند - تا 10 سال. اثر ارتوپدی کاملاً مشخص است.

شاخص اصلی کیفیت مدل های فنر چگالی توزیع بلوک ها است که بر حسب واحد در متر مربع اندازه گیری می شود. شاخص 200 برای مدلهای با کیفیت حداقل است. علاوه بر این ، اندازه فنرها می تواند متفاوت باشد و به روش های مختلف در تشک توزیع می شود. مطابق با این ، چندین گروه از هم تفکیک می شوند:

• فنر جیبی (TFK ، S-500). بودجه ای ترین گزینه برای یک بلوک بهاری مستقل. قطر چشمه ها در حدود 6 سانتی متر است ، تراکم توزیع آنها 220 - 300 ، بار مجاز تا 120 کیلوگرم در اسکله است.
• چند جیب (S-1000). قطر چشمه ها کمی کوچکتر است - حدود 4 سانتی متر ، و تعداد آنها بزرگتر است (تراکم 500). در هر اسکله تا 130 کیلوگرم مقاومت می کند. پشتیبانی ارتوپدی بهتر و راحتی بیشتری نسبت به Pocket Spring فراهم می کند.
• میکرو جیب (S-2000). قطر هر فنر 2 - 6/2 سانتی متر است ، تراکم آن 1200 است. این تشک نسبت به سایزهای دیگر فنر کمتری دارد و بسیار کشسان است که باعث راحتی خواب می شود.
• شیشه ساعت نام دیگر ساعت شنی است. فنرها به شکلی غیر معمول مانند ساعت شنی ساخته شده اند که از استحکام مطلوب اطمینان حاصل می کند. مزیت اصلی آن مناسب بودن آنها برای افراد با هر وزنی است.
• بهار دوتایی ویژگی های خاص تشک ارتوپدی توسط فنرهای دوتایی فراهم می شود ، این امکان را به افراد با وزن چهل کیلوگرم می دهد که راحت روی تخت بخوابند. حداکثر وزن یک شریک 150 کیلوگرم است.
• تقویت شده. برای ساخت فنرها در چنین تشکهایی از سیم با قطر افزایش یافته استفاده می شود. خود بلوک ها به ترتیب "شطرنجی" نصب می شوند.
• مناطق سختی نصب فنرهای با سختی متفاوت در مناطق مختلف تشک به شما امکان می دهد تا بار را به طور مساوی توزیع کرده و راحتی افراد در اندازه های مختلف را فراهم کنید. تشک های سه ، پنج و هفت منطقه ای وجود دارد. همچنین ، تشک را می توان به دو اسکله با درجه سختی مختلف برای شرکای با وزن بسیار متفاوت تقسیم کرد.

پرکننده تشک های ارتوپدی

تشک های بدون فنر از مواد مختلف اعم از طبیعی و مصنوعی ساخته می شوند. به طور خاص ، از مواد پرکننده عجیب و غریب مانند سیزال یا موی اسب می توان استفاده کرد. بیایید نگاهی نزدیک به محبوب ترین گزینه ها ، جوانب مثبت و منفی آنها بیندازیم.

PPU

فوم ساخته شده از کف پلی اورتان مصنوعی. همچنین نام های دیگری نیز دارد (لاستیک فوم ، ortofom).

جوانب مثبت: کم هزینه ، در دسترس بودن.

نکات منفی: نفوذپذیری ضعیف هوا و رطوبت ، عمر مفید کوتاه ، می تواند بوها را جمع کرده و آنها را برای مدت طولانی حفظ کند.

یادگاری

کف پلی اورتان اصلاح شده با جلوه حافظه. اسامی تجاری Memory Foam، Memorix.

جوانب مثبت: پس از برداشتن بار ، به شکل اصلی خود برمی گردد. فشار کمتر بر بدن ، حرکت بهتر خون و لنف در بدن را تسهیل می کند.

منفی: نفوذپذیری هوا ضعیف است.

لاتکس

فوم حاصل از شیره درخت هویا (تیره درختان خرما).

جوانب مثبت: مواد کاملاً طبیعی و کاملاً سازگار با محیط زیست. تحت فشار به راحتی تغییر شکل می دهد ، فرد دروغگو را به آرامی "بغل" می کند ، راحتی و تنظیم مجدد دما را فراهم می کند. بو و رطوبت را جذب نمی کند. عمر مفید تا 20 سال.

نکات منفی: تنها قیمت منفی قیمت بالا است که با این وجود با دوام طولانی مدت نتیجه می دهد.

لاتکس مصنوعی

ساخته شده از کف پلی اورتان فرآوری شده

جوانب مثبت: از بین مواد محبوب تشک های ارتوپدی ، این یکی را می توان از نظر نسبت قیمت به کیفیت بهینه دانست. وزن سنگین را تحمل می کند.

منفی ها: عمر مفید چنین تشک هایی از 15 سال بیشتر نیست.

کویرا

این ماده از فیبرهای به دست آمده از ناحیه بین نارگیل به دست می آید. ماده ای کاملاً طبیعی با کشش بالا. از هر موی جوش می توان به عنوان یک مینی فنر دیدن کرد.

جوانب مثبت: مقاوم در برابر رطوبت ، میکروب ها و کپک ها در آن شروع نمی شوند ، مواد نمی پوسند.

منفی ها: مواد کاملاً سخت که برای استراحت راحت باید با مواد نرمتر ترکیب شوند.

ساختار فایبر (پریوتک)

این ماده از نخهای پلی استر مصنوعی ساخته می شود ، گاهی اوقات با افزودن نخهای طبیعی ، نخ بامبو ، پشم ، کتان بدون استفاده از چسب و مواد صمغی ساخته می شود.

هولوفیبر

ساخته شده از الیاف پلی استر. این دارای شاخص های خوبی برای نفوذ پذیری هوا است ، کم خم شدن ، شکل خود را به خوبی حفظ می کند.

تکنوگل

از نظر خواص شبیه فوم حافظه است ، اما ساختاری ژل مانند دارد. به همین دلیل ، می تواند بار را در همه جهات توزیع کند ، که به شما امکان می دهد فشار وارد بر بدن را کاهش دهید. عیب اصلی قیمت بسیار بالا است.

پرکننده های طبیعی عجیب و غریب:

• موی اسب. ماده گران قیمت یکی از بهترین مواد پرکننده. علاوه بر این با لاتکس آغشته می شود. تشک های سخت و نیمه سخت با پشتیبانی ارتوپدی بسیار خوب قابل تولید است.
• سیسال از برگهای گیاه Agava sisolana (آگاو سیزال) بدست می آید. همچنین تحت اشباع اضافی با لاتکس قرار می گیرند. سیزال ماده سخت تری نسبت به گوساله است اما از دوام بالاتری برخوردار است.

ابعاد تشک های ارتوپدی

تولیدکنندگان طیف گسترده ای از اندازه های استاندارد را ارائه می دهند که از میان آنها می توانید برای هر تختخواب مدل انتخاب کنید. علاوه بر این ، همیشه می توان سایز سفارشی را سفارش داد ، اگرچه هزینه آن کمی بیشتر است. مشکل اصلی تصمیم گیری در مورد تشک سایز مورد نیاز شماست. هنگام انتخاب تشک از نکات زیر استفاده کنید:

• قد خود را اندازه بگیرید و حداقل 15 سانتی متر اضافه کنید - طول تشک نباید کمتر از مقدار حاصل باشد ، اما اگر 5 سانتی متر طول داشته باشد بهتر است.
• به پشت دراز بکشید و دستان خود را پشت سر قرار دهید و فاصله آرنج خود را اندازه بگیرید. این عرض تشک مورد نظر شماست. اگر با هم خوابیدید ، همان اندازه گیری ها باید برای شریک زندگی انجام شود. و دوباره ، چند سانتی متر "ذخیره" تهیه کنید.
• حتما اندازه اتاق خواب خود را اندازه بگیرید تا از تشک خود به خوبی مطلع شوید.

اندازه های استاندارد تشک

متداول ترین و محبوب ترین مدل های تشک دارای اندازه های زیر هستند:

• عرض: 80 ، 90 سانتی متر (یک نفره) ، 120 سانتی متر (یک و نیم) ، 140 ، 160 ، 180 ، 200 سانتی متر (دو برابر).
• طول: 190 ، 195 ، 200 سانتی متر

انتخاب تشک ارتوپدی در فروشگاه

سرانجام ، شما تصمیم گرفتید که به کدام مدل نیاز دارید. اکنون - به فروشگاه برای آزمایش راه حل خود در عمل. بگذارید بگوییم شما یک تشک "متوسط" می خواهید. اما تولیدکنندگان مختلف ایده های خاص خود را در مورد درجه سختی ، مواد خاص خود و در نتیجه نتایج متفاوت دارند. بنابراین ، با این واقعیت هماهنگ شوید که مجبور خواهید شد روی تشک های مختلف دراز بکشید و هرچه مدل های بیشتری را امتحان کنید ، انتخاب صحیح تری خواهد داشت.

• برای انتخاب تشک ارتوپدی مناسب ، باید تا جای ممکن دقیقاً ارزیابی کنید که خوابیدن راحت است. لباس های گشاد ، آشنا و راحت برای شما به این امر کمک می کند.
• صبح ، آخر هفته به فروشگاه بروید. پس از یک روز کاری ، هر مکان خواب بسیار راحت به نظر می رسد.
• عجله نکن! به هر تشک باید حداقل 10-15 دقیقه وقت داده شود. در غیر این صورت احساس راحتی نخواهید کرد.
• از یک طرف به طرف دیگر بچرخید ، سپس وضعیت خواب مورد علاقه خود را بگیرید و مدتی دراز بکشید - این به شما کمک می کند تا راحتی را ارزیابی کنید.
• آیا با همسرتان در یک رختخواب می خوابید؟ با هم به فروشگاه بروید ، "آزمایشات دریایی" را با هم ترتیب دهید.
• تشک های بدون فنر اگر به تنهایی روی پایه دراز بکشند و توسط قاب تخت احاطه نشده باشند ، نرم تر به نظر می رسند. اگر آنها را در یک قاب قرار دهید سخت تر به نظر می رسند. این اثر بیشتر برای لاتکس مشخص است.
• شکاف و "زنگ زدن" فنرها نشان دهنده کیفیت پایین تشک خواهد بود.

نکته: انتخاب بهتر است در یک فروشگاه تخصصی بزرگ انجام شود ، جایی که می توانید همزمان چندین مدل مختلف از تولید کنندگان مختلف را امتحان کنید. عیب این مراکز خرید این است که قیمت ها در آنها ، به طور معمول ، بی دلیل زیاد است. اگر از قیمت راضی نیستید ، در فروشگاه آنلاین به دنبال مدلی باشید که دوست دارید. به طور معمول ، قیمت ها با کیفیت یکسان کالا به طور قابل توجهی پایین تر هستند.

ویدئو را تماشا کنید: سریعترین روش تست تشک (نوامبر 2024).